ROMË, 22 mars /ATSH/ – Përfitimet nga uthulla e mollëve dhe verës për humbjen e peshës dhe shumë përfitime të tjera janë disa nga vetitë e saj, shkruhet në faqen e internetit ”Il Giornale”.
Siç dihet, janë gjestet e vogla të përditshme që bëjnë diferencën kur bëhet fjalë për përmirësimin ose mirëmbajtjen e formës trupore.
Shpesh, dietat me pak kalori drejtojnë gishtin drejt aromave, të cilat konsiderohen fajtorët kryesorë për kaloritë e tepërta.
Ndërsa kjo mund të jetë e vërtetë për ata që abuzojnë me salca, majonezë dhe të ngjashme, sigurisht që nuk është e vërtetë për ata që përdorin uthull çdo ditë: përfitimet e këtij ushqimi, me të vërtetë, janë të shumta dhe të çmuara.
Përfitimet nga uthulla e verës e bëjnë atë një aleat të shkëlqyeshëm të trupit: jo vetëm për marrjen e kufizuar të kalorive dhe mungesën e kolesterolit, por edhe për vetitë e saj antioksiduese.
Uthulla e mollës rekomandohet patjetër për humbje peshe: promovon metabolizmin e yndyrës, ka një veprim detoksifikues, ndihmon qarkullimin si dhe sistemin imunitar.
Me pak fjalë, ajo mund të përcaktohet plotësisht si një aleate e mirëqenies, ideale për sallatat falë aciditetit të saj të moderuar. /os/
