TIRANE, 16 Shkurt /ATSH/ -Kanceri është një nga sëmundjet më të rënda që rrezikojnë jetën e njeriut.
Një ndihmesë në mos zhvillimin e kësaj sëmundje përveç terapisë dhe mënyra e të ushqyerit luan rol të rëndësishëm.
Kanceri nuk mund të parandalohet vetëm me një ushqim të vetëm, por kombinimi i duhur i tyre mund të bëjë diferencën.
Në vaktet e ngrënies duhet të vendosni një ekuilibër midis ushqimeve 2/3 e ushqimit duhet të jetë me origjinë bimore dhe jo më shumë se 1/3 e tij duhet të ketë proteina me origjinë shtazore.
Ushqimet e mëposhtme janë disa nga ushqimet e shëndetshme.
Disa nga ushqimet që luajnë rol të rëndësishëm në shëndetin e njeriut janë: spinaqi, lakra, brokoli, domatja, lulelakra, boronica, manaferra, rrushi, molla, limoni, çaji jeshil, peshku i egër, kërpudha, mish i papërpunuar, arrat dhe farat. /e.malaj/ /a.g/